Sukker er ikke alt

I går hadde jeg en fin diskusjon med flere revmatiske pasienter. Flere og flere er på diett og spiser uten hvete og sukker. De sier også at et liv uten sukker er mulig. De fleste merker bedre trivsel.

Hvordan ser du det!

Socker är inte allt

I går hade jag en fin diskussion med flera reumatiska patienter. Fler och fler är på diet och ät utan vete och socker. De säger också att ett liv utan socker är möjligt. De flesta märker ett bättre välbefinnande.

Hur ser du det!

Zucker ist nicht alles

Immer mehr Rheumatiker achten auf ihre Ernährung. Diese Tage hatte ich ein schönes Grspräch mit einigen anderen Rheumatiker. Viele sagen, sie verzichten bewusst auf Weizen und Zucker, alle bestätigen. Wir verspüren in kürzester Zeit eine Verbsserung.

Was denkt Ihr darüber!

Skrevet av

Liz

Jeg er grafisk designer, amatørfotograf og maler. Å leve med revmatoid artritt av den tyngste formen og jeg sitter i rullestol. For å godta det som skjer og la trollet i lyset, kan det være lurt å tro mer på deg selv .. 🧙 Følg meg, tusen takk 🧙 Helseblogg, Spilblogg

12 kommentarer til «Sukker er ikke alt»

  1. I have switched to alternative sugar too. Realized , I feel physically much better. The only things, I muat to be careful with birch sugar, it has a laxative effect!

    1. Good to hear Tami.. 😉 Yes, the xylitol has a laxative effect, but only if your body has not yet fully accepted it.

      Follow Sandy’s tips

      Your body has to get used to the change first
      Few people know it,
      The normal sugar is like a drug and addictive. Our body becomes dependent.

      The daily consumption of sugar causes so many side effects

      Sugar becomes addictive very quickly
      Sugar destroys your intestinal flora, weakens your immune system and makes you susceptible to diseases of all kinds
      Sugar ruins your teeth, causes tooth decay, sugar causes, diabetes tyes 2 and some cancer forms
      Sugar can be hyperactive, but it can also make you depressed
      Sugar can cause anxiety
      Sugar can cause sleep disorders

      That is why it is important. First sneak out the normal sugar from your body. Then start with the alternatives. Slow and step by step. Your body first has to get used to the new healthier diet

  2. Agreed Liz! 🙌

    Hi Tami.
    You don’t have to give up this sugar
    Slowly increase the gram day for day.
    The intestine has to get used to it, at some point you can tolerate it better.

    I have switched for 4 years. No wheat products, no white industrial sugar.
    It is really not difficult to take these small steps.

    I love your post on peanut butter, I added it to my diet plan
    https://liz-sma-blog.eu/?p=6161

  3. Many people also have a bad prejudice against gamers. You eat unhealthy, we drink a lot of soft drinks with sugar. I am one of the few healthy gamers who is sitting in front on their computer. I drink water, even boil it off because some municipalities in Sweden have problems with E. coli bacteria in drinking water.

    I accept people like you who do this diet. 🙂

  4. Meine Frau und ich haben schon immer darauf geachtet, das wir wenig mit Zucker essen. Früher war das ganze einfacher. Heute wird in die Lebensmittel egal was es ist mit Zucker rumhantiert.
    Du bist so inspirend Liz, 🙂 wir haben durch, dich viele Alternative kennengelernt dürfen.

    Gerne investieren wir etwas mehr Geld in diese Produkte. Unsere Gesundheit ist unbezahlbar, gerade in einer Zeit wo das Gesundheitssystem zwar alles anbietet, aber kosten von manchen Therapien oft nicht übernommen werden.

    My wife and I always we don’t eat much sugar. It used to be easier. Today, no matter what it is, the food is touched with sugar.
    You are so inspiring Liz, we have learned many alternatives through you and are really happy with it.

    We are invest a little more money in these products. Our health is priceless, especially at a time when the health system pays little when you get sick.

  9. Peter das nennt man Food-Tuning. Heute muss alles beigemischt werden. Unser Essen besteht doch nur noch aus E Zutaten.

    Normalerweise müsste gesundes Essen billiger sein, damit es attraktiv für den Verbraucher wird. Alles was ungesund ist, müsste teuer und markiert werden. Uns Verbraucher tanzt man doch ehe auf der Nase herum. Beginnt doch schon mit der Mengenangabe und dem tatsächlichen Inhalt. Wo 5 Würstchen im Glas waren, sind plötzlich 4, trotzdem wiegt das Würstchen dasselbe?

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