Kycklingvingar med kryddig honungsmarinad

Ingredienser:

500 g kycklingvingar
5 dl söt kastanj honung. Detta är perfekt och har en syrlig kryddig smak
1 tsk Soja
1 tsk paprikapulver, söt
2 msk Worcestersås
1/2 citron
2 vitlöksklyftor
6 msk olja

Så gör du

Mixa alla ingredienser.

Lägg kycklingvingarna i marinerad
Häll resten av marinaden över kycklingvingar

Fyll den nedre ugnsplåt med någon vatten. Baka kycklingvingar i cirka 30 minuter vid 160 grader tills den har en fin färg.

Garnering,
Potatismos, sötpotatis, grönsaker

Publicerat av

Liz

Jag är en grafisk formgivare, amatörfotograf och målare. Att leva med reumatoid artrit av den tyngsta formen och jag sitter i rullstol. För att acceptera det som händer och låta trollet i ljuset kanske du vill tro mer på dig själv.. 🧙 Följ mig, tusen tack Hälsoblogg Spelblogg

2 reaktioner till “Kycklingvingar med kryddig honungsmarinad”

  1. 👍👌Endlich mal jemand der die Hähnchenteile nicht salzt.

    Chicken Wings mit würziger Honigmarinade

    Liz ich übersetze dein Rezept.😊

    500 g Hähnchenflügel
    5 El Edelkastanienhonig. Der ist perfekt für backen, Saucen und er hat einen sauren, würzigen Geschmack.
    1 TL Soja
    1 Teelöffel Paprikapulver, süß
    2 EL Worcester-Sauce
    1/2 Zitrone
    2 Knoblauchzehen
    6 Esslöffel Öl

    Alle Zutaten mischen.

    Pinsel die Hühnerflügel mit der Marinade ein. Danach lege die Hühnerflügel in eine Auflaufform. Den Rest der Marinade über die Hähnchenflügel gießen.

    Fülle die untere Ofenpfanne (Fettpfanne) mit etwas Wasser. Hähnchenflügel bei 160 Grad ca. 30 Minuten backen, bis sie eine schöne Farbe haben.

    Beilage,
    Kartoffelpüree, Süßkartoffeln, Gemüse

    Liebe Liz vorzüglich. Vorallem mit dem Wasser in der Fettpfanne. Da erspare ich mir das abdecken der Hühnchenteile, sie bleiben zart. Großartige Idee.👍

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